为进一步了解我国国民体质现状和变化规律，根据《体育总局群体司关于开展常态化国民体质检测试点工作的通知》，11月15日，在经开区文体站开展2023年国家常态化国民体质监测工作，区域群众受邀参加活动。

　　据了解，本次监测对象为20-79周岁的中国公民(不含7-19周岁人群)，按年龄分为成年人(20-59岁)和老年人(60-79岁)2个人群。监测对象要求身体健康，发育健全，无先天、遗传性疾病（如先天性心脏病、瘫痪、聋哑、痴呆、精神异常、发育迟缓等)，无运动禁忌症，具有生活自理能力和基本的运动能力语言表达能力、思维能力和接受能力正常。

　　监测中，对成人(20-59岁)17个测试项目进行了测试，测试内容包括身高、体重、腰围、臀围、体脂率、安静脉搏、血压、肺活量、握力、背力、纵跳、俯卧撑(男)/跪卧撑(女)、1分钟仰卧起坐、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立、功率车二级负荷试验。

　　工作人员针对个人测试结果为每位受测者出具“运动处方”并进行“一对一”讲解，提出科学的生活习惯和运动方法指导建议，帮助受测者及时了解自己的健康状况、运动能力及所需要加强锻炼的部位，从而有针对性地开展健身锻炼，树立强身健体的危机意识，逐渐养成健康的生活方式。

　　居民朋友纷纷表示，以前对自己的体能不了解，通过这次体质监测，了解到了身体各个方面的机能，以及一些不足之处，有助于有针对性地加强锻炼，通过饮食等来改善自己的身体。

　　体质检测可以发现人体某些潜在的亚健康状态，提醒人们及时消除各种危害健康的因素，提高人们对体育锻炼的重视程度。下一步，我区将继续做好对群众科学健身指导工作，为全民健身计划的实施提供积极稳健的文体项目，真正做到体育惠民。